Mijn Italiaanse dieet

Gino ging terug naar zijn jeugd en koos gezonde, voedzame en verleidelijke gerechten die je met een zuiver geweten kunt eten. Op het mediterrane menu staan verse vis, mager vlees, peulvruchten, olijfolie en veel fruit en groenten, wat verklaart waarom de mensen daar slanker en gezonder zijn en langer leven. Het gaat om genieten en rustig de smaken proeven, waarvoor de Italiaanse keuken zich als geen ander leent.

Samen met een vooraanstaand diëtiste heeft Gino de honderd recepten geanalyseerd en een maaltijdschema samengesteld dat helpt gewicht te verliezen. Mijn Italiaanse dieet is geen radicaal regime met verlies van een groot aantal kilo’s, maar een natuurlijk dieet waarbij je je goed voelt.

Dit bericht is geplaatst in Culinair, Oud. Bookmark de permalink.